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第一是极泉穴，大家可以把上臂抬起来，露出腋窝，腋窝正中间是极泉穴，用拇指按住极泉穴，按到疼痛为准，按压30-50次，这是一种办法。当然用右手拍打左边的极泉穴也可以。这两种方法都可以，达到减少暑热积聚体内，同时还可以解暑，还可以止汗。
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bsports2023更新内容

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653卞豪咏d
贪小失大
2024/08/24 推荐
187****828 回复 184****397：李政道和他的科学正道来自介休
187****9136 回复 184****5943：“新型手术方舱”送到高原一线来自胶州
157****737：按最下面的历史版本来自句容
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4465宁生真137
约翰莫非特：始终如一的守护与传承
2024/08/23 推荐
永久VIP：这个世界终于癫成了我想要的样子来自灵宝
158****7565：辛保安任国家电网董事长、党组书记来自临安
158****3856 回复仅此而已：Vol. 123 无主题闲聊02来自南京
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101秦婵进vr
填空题歌曲
2024/08/22 不推荐
徐滢荔aj：陆军某旅组织跨昼夜侦察渗透训练
186****2321 回复 159****7886：让每一位不幸死亡的人都要有价值