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5月8日,随着一辆磨砂纯灰色BMW i5驶出宝马沈阳大东工厂总装线,华晨宝马第600万辆整车正式下线。让人意想不到的是,从第500万辆到第600万辆,仅仅时隔一年。
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很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
公开资料显示,史卫东,男,汉族,1969年10月生,1991年12月入党,1992年7月参加工作,在职研究生学历、博士学位。