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积极锻炼运动能减轻人的压力、改善情绪、缓解更年期症状，同时能帮助控制体重。最好能保证每次30分钟、每周不少于150分钟的中等强度身体活动。有氧运动是推荐的运动方式之一，包括游泳、慢跑、大步走等。传统运动项目推荐八段锦、太极拳等。
2022年8月，灵武市公安局在对李大爷的户籍信息出生日期变更时发生录入失误，导致李大爷基本养老保险被停发，李大爷向银川铁路运输法院提起行政诉讼。考虑到李大爷年过六旬、因病行动不便，法院决定采取巡回审判的方式审理此案。