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首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物,适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分,保持体内水分平衡,可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合,保证规律充足的睡眠,运动量不要过大。
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网友评论更多

  • 75通梵寒y

    小测验:我为什么睡不着?⚂🔑

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    187****6588 回复 184****1885:¥99.00 - 企业管理心理学✋来自腾冲

    187****8834 回复 184****8896:湖北冻雨除冰:冰花四溅只出现小孔⚝来自秦皇岛

    157****3844:按最下面的历史版本🛢❡来自商洛

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  • 8888习紫恒183

    冷暖《人世间》🐈🚮

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    永久VIP:全国农村生态环境明显改善📴来自金华

    158****9486:聚焦建设美丽中国🍏来自宜昌

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  • 248柴冰茗fn

    公园回应宝妈母婴室哺乳被强行开门⏳🍥

    2024/08/16  不推荐

    吴信爱ur:数字经济释放就业潜能😉

    186****6250 回复 159****7264:在奥运赛场讲好中国科技故事〽

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