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善于用改革的办法解决发展中的问题，是我们党治国理政的一条重要经验。改革开放和社会主义现代化建设新时期，我国大踏步赶上时代，靠的是改革开放。党的十八大以来，党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革，靠的也是改革开放。新时代新征程上，要开创中国式现代化建设新局面，仍然要靠改革开放。实践充分证明，党的领导直接关系中国式现代化的根本方向、前途命运、最终成败。
会议指出，党的二十大以来，国家安全部党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以解放思想开路、以调查研究开局、向制约瓶颈开刀，作出了一系列重要改革部署，推出了一系列创新举措，真正把习近平总书记和党中央的改革部署转化为构建国家安全机关工作新格局的“发展蓝图”“实践美图”。要总结好党的二十大以来国家安全机关改革发展经验，在进一步全面深化改革的实践中坚持好、发展好“八个必须”：必须强化政治引领，必须坚持大局为重，必须勇于守正创新，必须突出实战实用，必须注重战略先行，必须重视科技赋能，必须善于系统集成，必须做到蹄疾步稳。
该指南称，为达到平衡膳食要求，高原地区居民要坚持食物多样，糌粑作为传统主食，适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果，增加豆类和奶类摄入，适量食用坚果，适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类，减少盐、油和糖的摄入，减少酒精摄入，按时定量进餐，每日足量饮水，增加身体活动，保持健康体重等。(完)
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