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处暑之后,如何合理调节饮食、避免秋燥伤肺?刘清泉说,顺应节气,调整饮食,是中医养生的重要原则。处暑过后,润燥养阴是最基本的方法和原则。多吃梨或者蜂蜜饮品,可以缓解皮肤干燥、口干咽燥。秋天主收敛,饮食上要注意少辛多酸,避免吃发散辛辣的食品,如辣椒、花椒、姜等以及烧烤煎炸的食物,多吃新鲜水果,如橘子、葡萄等酸性食品。适当用清热食品,比如绿豆、苦瓜,但尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇水果。增加滋阴润燥、补充津液的食品,如银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗、玉竹等。可用菊花、金银花来清热解毒,同时滋润肌肤。
体育,超越自我的运动。这几个镜头勾勒了时代变迁,映照出一个曾百废待兴的中国,是怎样一步步在“更快、更高、更强――更团结”的自我超越中,实现奥运与国运的命运交响。
在《原神》中,以传统戏曲文化为原型设计的角色云堇,用中文演唱了一曲融合中国戏曲元素的“璃月戏”唱段《神女劈观》。直至 8 月 22 日,这段视频在 YouTube 的播放量已经达到 1085 万。