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🎡✯⛜鸿博·体育      首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分，保持体内水分平衡，可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合，保证规律充足的睡眠，运动量不要过大。🚽（撰稿：祁绿咏）

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    • 习园世🅿LV5六年级
      2楼
      打造“湿”意之岛的崇明样板🐛
      2024/08/20   来自旅顺
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    • ➞汪胜媛LV7大学四年级
      3楼
      大乐透第20122期开出10注一等奖🎐
      2024/08/20   来自舟山
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    • 甘堂进🍯LV7幼儿园
      4楼
      “一带一路”故事丛书第二辑出版⛧
      2024/08/20   来自莆田
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    • 耿富涛LV9大学三年级
      5楼
      王德亮：两岸文化艺术的交流使者♥
      2024/08/20   来自榆林
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    • 柳亮东❬🍕LV7大学三年级
      6楼
      上海动物园“牛科宝宝”亮相🎴
      2024/08/20   来自徐州
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    • 米河希LV0大学四年级
      7楼
      月销量超10万 两家体彩店“亮招”🛺
      2024/08/20   来自巴中
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