很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

      2020年4月9日，李某甲、李某乙分别起诉至湖北省洪湖市人民法院，要求某建筑工程有限公司支付工程款120万元、140万元及逾期利息、要求某产业园投资有限公司在欠付工程款内承担清偿责任、要求某建筑工程有限公司从取得某产业园投资有限公司破产清算分配款中优先支付给李某甲、李某乙。同年4月27日，洪湖市人民法院作出民事调解书：某建筑工程有限公司在取得某产业园投资有限公司破产清算分配款之时向李某甲、李某乙支付工程款120万元、140万元，某产业园投资有限公司承担连带清偿责任。ayx爱游戏体育官方网页入口

      “这不仅是一场文化之旅，还是一次心灵的交流。”第一次“登陆”的洪楷蔚表示，陶瓷是中华传统文化的重要代表之一，通过亲手制作陶瓷，不仅能够体会到传统手工艺的魅力，还能够更加深刻地理解中华悠久的文化历史。ayx爱游戏体育官方网页入口

      创新实施“市长审案”制度。案审会上，市长、行政执法部门、复议案件承办机构、专家学者等各方共同参与，有效化解各类行政争议，并依法纠正行政机关违法行为。自2014年启动实施该制度以来，共有34位市长、副市长主持召开48次行政复议案审会，审案161件，决定履行率100%，使法治政府建设成果真正惠及于民。ayx爱游戏体育官方网页入口（撰稿：从瑾东）