蹦床运动能够让戒毒人员感受到规律的弹振、腾空,体验到自由飞翔的愉悦和突破难度动作的兴奋,激发其运动的积极性,培养其协调性、平衡感和团队精神。广东省第二强制隔离戒毒所选取60名身体健康且无运动禁忌症的青年戒毒人员,开展了为期半年的动感蹦床训练,每周3次、每次2课时、每课时30分钟,同时通过基础心率、舒张压、收缩压、肺活量、纵跳、台阶指数、选择反应时、跪姿抛药球、闭目单脚站立等体能测试和一般健康问卷(GHQ-12)等心理测试,评估戒毒人员训练前后的整体状况。实践证明,蹦床运动能够有效提升戒毒人员的体适能和心理健康水平。
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288霍邦岚d
食点药闻:女子给外卖员差评遭威胁🍹😳
2024/07/05 推荐
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2591邵苑思788
拟组建锅包肉办公室💴⛴
2024/07/04 推荐
永久VIP:街头处处“冬奥”景 再加金牛贺吉祥😚来自日喀则
158****1913:船帆超新星遗迹🚑来自石狮
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145郑义伦mi
赛季首秀 苏炳添状态不错🐥🔒
2024/07/03 不推荐
司荷蓝ll:大乐透2注1000万头奖分落浙豫😇
186****6499 回复 159****5421:aespa新歌♌