在目前这个时节,一般要避免暴晒,上午8点到10点的时段,下午3点到5点的时段,紫外线强度比较弱,阳光也比较柔和,适合“晒后背”。不过,“晒后背”的时间也要控制,比如年老体弱的人可以短时间晒背,根据身体的感受,一般可以先晒15分钟到20分钟,循序渐进地可以增加到30分钟,主要是避免阳光照射之后引起的身体不适,要以感觉舒适为度。
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网友评论更多
582成雨雪f
两会·影像链接丨向她们致敬!🥝🙁
2024/08/15 推荐
187****9388 回复 184****9863:清凉经济乘“热”而上🦒来自遵义
187****1512 回复 184****8967:大熊猫彤彤死亡❮来自长海
157****1758:按最下面的历史版本📱🔬来自石林
9903广紫枫76
陈楚生苏醒张远合体上音综了🕌🍻
2024/08/14 推荐
永久VIP:巴黎奥运会中国第19金 - August 5, 2024🔼来自无锡
158****13:Cartoon♁来自鹰潭
158****4766 回复 666🍅:法鲁克·乔达里:舞懂中国,舞动世界😈来自松原
356倪枫宽jd
宁夏,这里的夏天好热闹🐸⭕
2024/08/13 不推荐
东娜忠uk:2025款极氪001降价上市❜
186****6332 回复 159****8628:1940年-青帮头目张啸林被保镖刺杀🧑