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日常做任何动作，都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉’”。对于减肥星人，增肌减脂更是最佳的瘦身方式。
中国黑河市与俄罗斯布拉戈维申斯克市隔江相望，被誉为“中俄双子城”。历经十余年发展，中俄文化大集在两地影响力不断提升，成为两国国家级、区域性、协作性、机制性和民众性于一体的文化交流品牌项目。
保持战略定力，坚定发展信心。更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，围绕推进中国式现代化进一步全面深化改革，深入挖掘内需潜力，持续扩大高水平对外开放，不断增强新动能新优势，切实保障和改善民生，我们一定能够完成全年经济社会发展目标任务。“中国号”巨轮必将沿着高质量发展航道，劈波斩浪，笃定前行。
