yabo888vip手机官网最新版 江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍，中医认为，大暑节气酷暑炎热，容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑，闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应该尽量少出门，少在户外活动，即使出门也要尽量避开高温时段，不能长时间暴露在阳光下，防止中暑等问题的发生。中医强调“未病先防，已病防变”，要做好夏季多发病的防治。夏季是腹泻最容易发生的季节。一是由于贪凉饮冷，损伤脾阳，导致脾胃虚寒；二是因为暑湿过盛，湿邪外侵，损伤脾气，导致湿浊内盛。夏天脾胃运化功能减退，往往食欲欠佳，饮食方面要特别注意养护脾胃，以清淡和容易消化的食物为主，应该补充优质蛋白质，比如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物，晚上喝点粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收，如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等，以清为补，增强体质。同时可以适当用点生姜、陈皮，有助于调整脾胃功能。

yabo888vip手机官网最新版 活动中，吉林车站派出所民警田昌盛以PPT的形式向到场铁路职工详细讲解了“什么是电信诈骗”“十大高发诈骗类型”“七大反诈利器”以及“如何甄别诈骗短信、电话、网站”四项内容。并用通俗易懂的语言结合实际案例，围绕“虚构中奖”“短信链接”“冒充亲友诈骗”等教在场的职工如何预防电信诈骗，提醒大家认清电信诈骗的本质，面对犯罪分子的花言巧语或威胁恐吓，守好自己的“钱袋子”，防止落入犯罪分子精心设置的圈套。

yabo888vip手机官网最新版 中新网北京7月23日电 (记者 高凯)见证奥运五环下的竞技与友谊，感受多元文化在塞纳河畔碰撞出的可能，奥运期间，央视频推出《大红车巴黎不停播》节目，直击2024巴黎奥运会，节目官方海报于今日公布。yabo888vip手机官网最新版

yabo888vip手机官网最新版 中央社会工作部作为党中央职能部门，负责统筹指导人民信访工作，指导人民建议征集工作，统筹推进党建引领基层治理和基层政权建设，统一领导全国性行业协会商会党的工作，协调推动行业协会商会深化改革和转型发展，指导混合所有制企业、非公有制企业和新经济组织、新社会组织、新就业群体党建工作，协调指导全国志愿服务工作，指导社会工作人才队伍建设等。yabo888vip手机官网最新版（撰稿：荣友富）