“游客们千万不要进入栖息核心区，现在正是蓝冠噪鹛的繁衍期，不能受到外界干扰。”每天清晨，护鸟志愿队队长俞旺金就会带领队员沿着河道边巡查，给大家宣讲鸟类保护知识。

      数据显示，2024年1—6月，中国造船完工量2502万载重吨，同比增长18.4%；新接订单量5422万载重吨，同比增长43.9%；截至6月底，手持订单量17155万载重吨，同比增长38.6%。1—6月，中国造船三大指标以载重吨计分别占全球总量的55.0%、74.7%和58.9%。(完)KU体育APP

      24岁的李浩然中学期间接触到位于罗马尼亚的孔子学院，逐渐喜欢上了中文。五年前，他选择来到中国留学，在大连理工大学学习土木工程专业，在这里实现他的建筑梦想。KU体育APP

      很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。KU体育APP（撰稿：宗和环）