中国体育科学学会体质与健康分会副主任委员兼秘书长王梅就运动锻炼给出了相关建议，包括通过掌握运动技能和技巧、加入运动团组等方式培养运动习惯；有氧运动、抗阻运动、高强度间歇运动均有助于减重；运动锻炼特别是肥胖人群的运动锻炼要注意运动安全。

      为了守护好蓝冠噪鹛这张石门村的生态名片，石门村护鸟志愿队已经从最初的2人增长至8人。“村里诸多墙绘、装饰都以蓝黄相间的小鸟为主题，还建设了蓝冠噪鹛鸟类博物馆，普及护鸟知识和政策。”在护鸟志愿队的带领下，村民们都成了蓝冠噪鹛的守护者。满堂彩

      夏粮是全年粮食生产的第一季，夏粮丰收为稳定全年粮食生产奠定了扎实基础。粮食丰收，从来都不能只靠“天公作美”，而是要“人努力，天帮忙”。在去冬今春雨雪寒潮、春季病虫害、夏季干热风、洪涝干旱等不利因素影响下，夏粮交出“丰收答卷”，实属不易。满堂彩

      近年来，林继富带领学生相继前往格萨尔文化(果洛)生态保护区、迪庆民族文化生态保护区、羌族文化生态保护区、鄂西南土家族苗族文化生态保护区、黔东南民族文化保护区，就铸牢中华民族共同体意识展开研究。“如果我们不去回答时代的问题、不去回答国家在文化建设中的一些问题，这不是一个学者该做的。学者应该用学问服务于国家的建设、人民生活的改善，这样的学问才有价值，我们做起来也更有成就感。”(完)(《中国新闻》报作者 程小路 宋珂欣 报道)满堂彩（撰稿：丁毓洁）