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怎么判断补水补液够不够？一个简单的方法就是观察尿液的颜色，如果尿液的颜色是无色的或者淡黄色，说明身体的水状况良好，身体不缺水。如果尿液颜色是深黄色甚至棕色，说明严重脱水，这会导致身体疲劳以及心脑血管方面的风险。另外，尽量不要让自己感觉口渴，所以要提前喝、少量多次喝。能保持不口渴，身体脱水量不超过体重的2%，就可以保持正常的生理代谢。
进一步全面深化改革、推进中国式现代化，对立法工作提出了许多新课题新要求，需要通过深化立法领域改革作出新的回答。党的二十届三中全会《决定》部署的重要举措和任务要求，许多涉及法律法规的制定、修改、废止、解释、编纂以及相关授权、批准、配套、清理等工作。新征程上，必须坚持全面依法治国，在法治轨道上进一步全面深化改革、推进中国式现代化，做到改革和法治相统一，重大改革于法有据、及时把改革成果上升为法律制度。立法工作必须紧紧围绕贯彻党的二十届三中全会精神来谋划、来展开、来推进，通过深化立法领域改革，从法律制度上推动落实新的改革举措和任务要求。
昆明市教育体育局在留言回复中介绍，按照“配置均衡、规模适当、方便实用、安全合理”的原则，昆明市打造城市社区“15分钟体育健身圈”，城乡体育场地设施覆盖率为100%，“市、县、乡、村”四级全民健身设施网络基本形成。全市体育场地数量19207个，人均体育场地面积2.88平方米，公共体育场馆27个，田径场地1231块，足球场地727块，篮球场地7469块，羽毛球场地619块，滑冰场地5块，滑雪场地3块，全民健身路径3476条，健身步道942条。
