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在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，适合“晒后背”。不过，“晒后背”的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据身体的感受，一般可以先晒15分钟到20分钟，循序渐进地可以增加到30分钟，主要是避免阳光照射之后引起的身体不适，要以感觉舒适为度。
WADA负责人在声明中辛辣嘲讽了主持这次听证会的泰加特，讽刺他的言行使“人们不禁想起美国政客史蒂文森的话，‘伪君子就是那种砍掉一棵红杉，然后爬到树桩上发表保护红杉演说的人’。”
在包头市达茂旗，这里的边境牧区草场面积大、牧户居住分散，许多牧民居住在无水或缺水草场，加上水源水质不达标、投入不足等问题的制约，远距离拉水、季节性缺水成为牧区群众和边防官兵的急难愁盼。
在边境线上扎根、融入当地生活，一位位“流动的哨兵”、一群群“有生命的界碑”，共同筑起边关之固，汇聚勠力同心。