“数字游民的生活方式提供了一种自由感和社区感。”来自英国的数字游民Nick是新加坡web3公司远程工作的工程师，他告诉记者，他从小就是一个“游民”，因为父母每隔几年就会搬到不同城市工作，在美国、英国和中国生活过，所以成为数字游民对他来说感觉很自然。“仅仅在课间休息时进行身体活动是不够的，还要保证孩子们每天至少进行1小时中高强度的身体活动，每周进行至少3天增强肌肉和骨骼的运动。”胡博指出，如果条件许可，运动最好在户外进行，以满足每天至少2小时的户外活动要求，其中包括至少1小时的校内活动。运动时要注意环境安全，要做到运动前有热身、运动后有拉伸，防止运动损伤。详情 
