“不过还是建议课间活动以动态为主、静态为辅。”胡博表示,让身体多活动对孩子的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统都是有益的,有助于保持健康体重和良好体态。考虑到活动的时间和场地条件,建议选择简单易行、不需要大量器材、安全性高、包容性强的课间活动,如在室内或操场跳绳,有助于提高心肺健康;做简单的身体操,包括深蹲、引体向上、平板支撑等,有助于全身肌肉的锻炼;打乒乓球、羽毛球等,有助于提高眼手协调和反应能力。号称“一次吃遍黄河流域九省(区)非遗美食”的本次活动,兰州牛肉面只是诸多美食之一。在现场,来自青海、四川、甘肃、宁夏、陕西、山西、河南、山东、内蒙古的非遗食品,让更多人深感“走对了地方”。详情