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中午，习近平同托卡耶夫在阿斯塔纳总统府以视频方式共同出席中欧跨里海直达快运开通仪式。哈方项目负责人向两国元首汇报准备情况，中方项目负责人请两国元首下达指令。两国元首共同下达作业指令：“启运！”两国元首通过大屏幕观看车辆登船、集装箱装船等实时情况。现场响起热烈掌声。
上海合作组织成员国元首理事会第二十四次会议在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举行，习近平主席将同与会各国领导人就新形势下深化各领域合作以及当前重大国际和地区问题深入交换意见，就上海合作组织下步发展作出规划和部署。
“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。
