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首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物,适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分,保持体内水分平衡,可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合,保证规律充足的睡眠,运动量不要过大。
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网友评论更多

  • 994廖昭萍p

    河北加强养老服务人才队伍建设

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  • 23宣友馨321

    市场震荡之际,经济和盈利才是关键

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  • 850濮阳茂露dh

    眼球眼角被缝一起

    2024/08/18  不推荐

    詹哲莉pd:磨斧作针

    186****9462 回复 159****8673:《科技创新热点辨析》出版

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