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此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”
2024年5月12日18时许，李宝峰陪着妻儿到灵宝市樱花大道游玩，当行至樱花大道墙底村漫水桥附近时，突然听到河边传来一阵急促的呼喊声。他立即停下脚步，丢下身边的妻儿，朝呼救声方向急速跑去。河里有一个男孩正在不停挣扎，且离岸边距离较远，周围的群众正手足无措。不会游泳的李宝峰跳进湍急的河流里，奋力扑向落水男孩，一只胳膊紧紧搂住男孩身体，一只胳膊拼尽全力游向岸边。接近岸边时，原本就不会游泳的李宝峰，加上男孩的挣扎，他感到体力不支已无法再继续向前。在两人即将被河水淹没之际，他用双手将男孩举起，岸边群众合力将男孩救上岸，而李宝峰却沉入河里不见踪影，不幸牺牲。
聂娟介绍，车辆涉水时建议将车速控制在5公里/小时左右，尽量保持发动机处于较高转速，防止水倒灌入排气管。涉水后应轻踩刹车数次，以恢复刹车性能。如果不幸熄火，燃油车应立即关闭点火开关，等待水退后再联系救援，不要反复尝试启动，以免损坏发动机。电动车如发现异常应拔掉充电枪、立即切断高压电源，并联系专业救援人员处理，切勿自行处理，以免发生触电等危险。
