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中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示，体重控制取决于能量摄入与能量消耗的平衡。在控制总能量的基础上，保持平衡膳食模式并长期坚持，是保持健康体重的关键。刘爱玲同时提醒，长期高盐、高油、高糖饮食都会增加肥胖和多种慢性病的风险。在控制体重方面，很多人往往更关注“减糖”和“减油”，却忽视了“减盐”。国内外多项研究发现，盐摄入量与BMI以及其他肥胖指标，如腰围和身高比之间关系密切，较高的盐摄入量会增加肥胖的发病风险。
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1831年-清朝咸丰帝爱新觉罗·奕詝出生
2024/07/19 推荐
187****2896 回复 184****3558：优化法治营商环境依法守护企业形象来自酒泉
187****2936 回复 184****5704：蹄疾步稳，阔步迈向网络强国来自娄底
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9383蓝荣聪903
我国加强保护修复候鸟迁飞通道
2024/07/18 推荐
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158****1660 回复仅此而已：开维集团董事长李黎明受聘湖北大学来自宜宾
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506步宜邦yy
复杂性
2024/07/17 不推荐
长孙生利an：让互联网时代书香更浓（人民时评）
186****6032 回复 159****9450：突然爆火！一张卡片卖16万天价？