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怎么判断补水补液够不够?一个简单的方法就是观察尿液的颜色,如果尿液的颜色是无色的或者淡黄色,说明身体的水状况良好,身体不缺水。如果尿液颜色是深黄色甚至棕色,说明严重脱水,这会导致身体疲劳以及心脑血管方面的风险。另外,尽量不要让自己感觉口渴,所以要提前喝、少量多次喝。能保持不口渴,身体脱水量不超过体重的2%,就可以保持正常的生理代谢。
面对检察工作的“本领恐慌”,吴文静秉持学习无止境、成长无尽期的观念,开启“五加二”“白加黑”工作模式,全面系统学习检察机关重要会议精神,虚心向领导同事请教业务知识,认真了解检察职能机构设置及对应业务重点,主动参与文稿写作、案件办理、案件管理等各项业务,磨炼真本领。功夫不负有心人,2022年10月,她成为石首市人民检察院案件管理办公室负责人。
新京报讯(记者吴梦真)8月10日21时30分左右,贵州省遵义市正安县某生活广场一男童乘坐扶梯时,不慎将右小臂卷入扶梯内,急需救援。接到报警后,当地消防救援站前往救援,将男童救出。 消防救援人员紧急救援。 图源:遵义市消防救援支队消防救援人员到场后发现,事发电梯位于一楼入口处,男童由于疼痛和害怕,在不停哭泣,其右小臂被死死卡在左侧扶梯壁与梯档之间,当时扶梯已停止运行,但围观群众较多,男童与家长情绪也很激动。 经现场观察,扶梯壁与梯档之间稍有间隙,救援人员先利用撬棍将间隙稍微扩大,再用液压剪扩钳慢慢扩张空间,减少男童的疼痛。然而,由于空间狭小,操作极为受限,每一个动作都必须精准无误。 针对复杂的现场情况,消防救援人员一边安抚男童情绪,一边固定好男童的手臂防止受到二次伤害。与此同时,在确保电梯断电的情况下,对电梯进行局部拆除扩大作业空间,利用液压破拆工具对卡手部位进行顶撑,从扶梯内部监测幼童手部情况。监控画面显示男童被卡瞬间。 图源:遵义市消防救援支队其间,消防人员不断安抚家属和男童,确保手臂不要发生移动,满足救援条件后,慢慢地将男童被卡的右小臂从缝隙内取出,并协助医护人员将男童转运至救护车上。整个救援过程持续20分钟左右。 消防提醒广大家长,近年来孩子被扶梯“咬手”事件常有发生,带孩子外出购物、玩耍时,务必要细心照看好孩子,乘坐各类电梯、自动扶梯时更要特别注意,出现突发状况,可第一时间按下扶梯停止按钮,并拨打119向消防部门报警求助。编辑 刘倩 校对 李立军
国铁集团运输部相关负责人介绍,今年暑期学生流、旅游流、探亲流等出行需求旺盛,铁路客流保持高位运行。自8月10日起,全国铁路连续3天发送旅客突破1600万人次,其中8月10日发送旅客1675万人次,8月11日发送旅客1611万人次,8月12日发送旅客1654.5万人次。