第一是极泉穴，大家可以把上臂抬起来，露出腋窝，腋窝正中间是极泉穴，用拇指按住极泉穴，按到疼痛为准，按压30-50次，这是一种办法。当然用右手拍打左边的极泉穴也可以。这两种方法都可以，达到减少暑热积聚体内，同时还可以解暑，还可以止汗。

      为深入贯彻落实习近平总书记关于律师工作的重要指示精神和党的二十届三中全会精神，创新青年律师政治引领方式，司法部会同全国律协启动“青年律师西部锻炼计划”，将用三年时间从东中部地区选拔优秀青年律师到西部地区公共法律服务机构锻炼，首批选派近300名青年律师。ng28

      “夜经济亮点频出，文创夜市、美食夜市等主题特色夜市，丰富了夜间消费供给；夜间书店、夜间博物馆等通过与科技和文旅等产业融合，形成新消费模式，这些都满足了消费者个性化、多样化的需求。”工业和信息化部信息通信经济专家委员会委员盘和林说。ng28

      基于此，吴玉韶提出，未来的发展不能被简单地理解为“银发经济”，而是经济“银发化”，“未来大部分产业因为老龄社会而被迫进行转型和细分，呈现经济银发化现象。在这一转型过程中，隐含着无限的商机和潜能。例如心理关爱、健康管理、康复护理、临终关怀等领域”。ng28（撰稿：利爱利）