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“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”何桂花表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。
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992澹台鸣爱q
品读画中端午领略文化魅力
2024/07/20 推荐
187****2186 回复 184****9417：擦亮眼睛买彩票要提升“安全意识”来自江油
187****6372 回复 184****3831：钟南山诚邀张桂梅赴广州疗养身体来自南安
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7577龚莎贞911
你会和好朋友去谈恋爱吗
2024/07/19 推荐
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448殷亨蓓nc
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