提前适应，在大众进行日常运动时同样重要，“哪怕是身体健壮的运动员，也不能直接在炎热的天气下做剧烈的运动。因此大家在日常运动中，不仅要适应运动强度，还要使身体适应高热的环境。”李杰强调。

      近年来，宁夏推进“互联网+医疗”建设，打破地区之间、医院之间的壁垒，群众通过网络就能享受到北京、上海、广州等地高水平专家团队会诊。如今，宁夏在二级以上医疗机构建立了心电、影像、超声、病理、检验等远程诊断中心，远程诊断平台对接756家医疗机构，汇聚医师4600余人，让基层群众也能享受到优质医疗服务。im·电竞

      西卡村地处山坳，交通不便，长期以来饮用水无法得到保障，村民只能在河沟、湖渠甚至沼泽中取水饮用，造成一系列卫生健康问题。随着中国政府援助卢旺达200口井项目的实施，彻底改变了各个村庄用水困难状况。im·电竞

      当前，正值暑运高峰期，民众出行热情高涨。记者从国铁集团获悉，全国铁路暑运自7月1日启动以来，截至目前已发送旅客超3亿人次。数据显示，自7月1日暑运启动至7月22日，全国铁路累计发送旅客3.07亿人次。im·电竞（撰稿：谭琳叶）