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很多年前，我们就在山东郓城做过一个项目，让急诊室的护士对自杀未遂患者和家属当即采取教育和干预，帮助患者避免极端情况等。两个星期之后，医护人员再到患者家里，看看情况是否稳定一些。这个措施尽管比较简单，但是很有效，可惜后来没有推广。不过这是对自杀未遂的干预，不是对心理不适人群的干预。
“当年轻的我们总想着去闯天地时，是父母悄悄帮我们珍藏着年少的时光和成长足迹，给予我们最大的支持。”张瀚文说，2021年毕业后，他选择了在香港工作，虽然离家远，但父亲常说“不要操心家里”，这让他有了追逐梦想的底气。
一是提高心理耐受力。要明白自己的状态，要意识到哪些刺激会影响到自己，同时培养应对这些刺激的技巧。很多人在这方面是懵懂的，要从青少年期培养。
