但是,很多人营养充足甚至营养过剩,所以不建议盲目“贴秋膘”。过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。所以,“贴秋膘”不光是要吃肉,还要做到饮食均衡、营养合理。除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面,除了瘦猪肉,牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。同济大学建筑与城市规划学院城市规划系主任、教授卓健表示,为更好地保障城市的可持续安全,应强化安全的刚性底线,确保维持城市基本功能运行和保障居民生命安全和基本生活需求的生命线工程不受影响;同时,提高居民和城市在特殊状况下的柔性适应能力和韧性恢复能力,尽可能把灾后的损失降低到最小。详情