强化善意文明执行理念，是维护社会公平正义、促进社会和谐稳定的必然要求，更是优化法治化营商环境、推动经济高质量发展的应有之义。近日，新疆生产建设兵团第四师霍城垦区法院在案件执行过程中，找准关键点，善意文明、刚柔并济，助力双方企业纾困解难，力争纠纷实质化解，持续优化营商环境。

      充足睡眠保持正常作息，避免熬夜。良好的睡眠有利于消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老。更年期女性每天适宜的睡眠时间为6～8小时，午睡20～30分钟。睡前远离电子产品，不剧烈运动，可以听舒缓的音乐或做冥想放松训练等，以提高睡眠质量。BOB·体育综合APP

      农业农村部最新农情调度显示，截至10月16日，全国秋粮已收69.5%，进度同比快2个百分点。分作物看，玉米已收72.6%，一季稻已收69.4%，大豆已收83%，双季晚稻已收6.6%。BOB·体育综合APP

      人民网“百日直播行动”自10月17日启动，将持续至2025年1月底。活动期间，人民网将整合既有优势资源与项目，联合有关部门、各级地方政府、各行业商协会、行业龙头企业、流量平台、电商平台、商超、购物中心等，开展多种形式的直播活动，为国民消费打造“百城、百店、百日直播；万商、万品、万象焕新”的消费引领新场景、消费服务新平台。BOB·体育综合APP（撰稿：宰林韵）