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25日，比赛在日喀则江孜县发枪开赛，终点设在日喀则市区内。赛程总距离约310.16公里，分为三个赛段，海拔高度区间为2988米至4034米。第1赛段为129.76公里(林芝)，第2赛段为90.34公里(拉萨)，第3赛段为90.06公里(日喀则)。
当晚，1991年出生的孙杨和众多年轻运动员同场竞技。他说：“希望我能给‘00后’‘10后’的年轻人起到表率作用。希望未来他们能撑起中国男子游泳的另一片天，希望有更多的中国男子运动员可以站到国际舞台上。”
在陈秋来眼中，中幡不仅仅是一项技艺，它更是当地人一种重要的文化符号和精神图腾。“习练中幡是非常艰辛的。几十斤重的东西在下巴上、头上撞击，不下苦功夫是练不好的。但是幡一旦舞起来，精气神马上就来了。”陈秋来说，“中幡蕴含着一种协调之美、稳定之美，也寄予着安头屯人不畏艰难、永不服输的精神。”
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