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甘孜州新龙县某小学语文教师喜澜是带队老师之一。她看到,大巴车行至成都后,孩子们立刻活跃起来,个别有手机的孩子不停地拍摄城市的建筑、街道和立交桥,“他们对这次活动充满了期待。”喜澜说,藏族少年对探索外界的渴望十分强烈,亲自探索城市,与平时在课堂上通过电子黑板和老师授课获取的知识有很大不同,“可以看出他们很喜欢成都这座城市。”
很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。BOB·体育综合APP
全国夏粮获得丰收!国家统计局日前发布数据显示,2024年,全国夏粮播种面积保持稳定,单产有所增加。夏粮产量2995.6亿斤,比上年增加72.5亿斤,增长2.5%。BOB·体育综合APP
“七、八年前我第一次来到云南,只觉得这里好美。”两岸经营者俱乐部主席、台湾大健康产业联盟协会理事长王国安说,此次一下飞机,迎面而来是云南各州市的特色资源亮点宣传,“我从中看到当地的蓬勃发展,充满生机。”BOB·体育综合APP(撰稿:国彬绿)