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“师姐，你为什么这么美？”“老娘天生丽质难自弃。”“师姐，你为什么这么强？”“老娘天资聪慧，骨骼精奇！”“师姐……”“你烦不烦？因为老娘是主角！美貌与智慧共存，气质和才华一体，武功天下第一，身材绝世无双……有什么不对？”“你是主角……那我是啥？”“你是本师姐的小跟班！”
湖北恩施州多地也出现暴雨、强对流天气，突发的山洪和泥石流造成部分输电线路和电力设施受损。在鹤峰县容美镇，洪水把河道冲塌，致使行洪河道沿线电力设施严重受损，当地供电部门迅速调集抢修物资，组织抢修队伍迅速到达受灾现场，恢复受损线路供电。
很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
为此，项目团队以精细化管理为抓手，建立健全一套可预控、可追溯的施工管理体系。施工中，建设者通过超前小导管加大围岩量测频次、缩短施工循环进尺等措施保障施工安全，并借助追溯表、隐蔽验收等影像数据，及时发现隧道施工中的安全、质量隐患，做到早发现、早解决。