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“不过还是建议课间活动以动态为主、静态为辅。”胡博表示,让身体多活动对孩子的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统都是有益的,有助于保持健康体重和良好体态。考虑到活动的时间和场地条件,建议选择简单易行、不需要大量器材、安全性高、包容性强的课间活动,如在室内或操场跳绳,有助于提高心肺健康;做简单的身体操,包括深蹲、引体向上、平板支撑等,有助于全身肌肉的锻炼;打乒乓球、羽毛球等,有助于提高眼手协调和反应能力。
东北区域:9月上半月,区域受冷空气及降水过程影响,扩散条件有利,区域大部空气质量优良,在冷空气及降水间歇期O3生成条件有利,预计4日、8日、14—15日期间,区域南部局地可能出现O3轻度污染过程。其中,1—2日,受冷空气及降水过程影响,区域大部优良;3—4日,弱脊升温,南部西南风,区域大部优良, 辽宁局地4日有轻度污染风险;5—7日,受冷空气及降水过程影响,区域大部优良;8日,暖脊回温,西南风,区域南部有O3轻度污染风险,其余地区空气质量优良;9—13日,受冷空气及降水过程影响,区域大部空气质量优良;14—15日,区域气温回升,扩散条件转差,区域南部可能出现O3轻度污染,其余地区空气质量优良。首要污染物主要为O3和PM2.5。