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中新社北京7月23日电 (记者 刘育英)中国信息通信研究院23日发布的《云计算白皮书(2024年)》显示，2023年，中国云计算市场规模达6165亿元(人民币，下同)，同比增长35.5%。
黄亚博说，夏季是养心的好季节。一是颐养心神。夏天重视“静养”，要有意识地进行精神调养，减慢生活节奏，戒躁戒怒，让心静下来，学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情，打打太极拳、八段锦，使精神有所寄托，调养心神，涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛可以养目，同时也可以静心。夏季可以利用工作之余或者乘车的零碎时间，随时闭目养神。经常闭目养神，对健康也大有裨益。三是坚持午睡。夏天白天时间比较长，容易犯困，天气炎热也容易让人感到疲劳，夜晚睡眠质量又不太高，因此，适当的午休对防病养生很重要。中午适当小睡一会，20―30分钟即可，缓解身心疲劳，养护心神。
果洛西宁民族中学属于寄宿制学校，正处于青春期的孩子们远离父母，老师对学生们的关心和陪伴必不可少。“上海的老师们对我们当地老师的成长带动成效还是很明显的。下一步，我打算用在上海学到的方法，通过思政课让学生们进一步铸牢中华民族共同体意识，用德育教育做好学生管理工作。”魏正元说。
