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2011年3月19日,通过严格筛选,42岁的江彤成为中欧班列(渝新欧)首发司机,驾驶着全国首列中欧班列从重庆团结村站出发。
7月16日,清华2024年首批本科生录取通知书分别送达四川省绵阳市北川羌族自治县、河北省衡水市武邑县、山西省晋中市和顺县。澎湃新闻从清华了解到,首批收到录取通知书的是5位通过国家专项计划和自强计划圆梦清华的学子,他们都选择了清华应国家重大战略需求成立的书院或专业类型作为自己人生的新起点。
广东省第二人民医院党委书记田军章表示,该院推进优质医疗资源扩容提质,让更多的居民在家门口就可以享受到便捷、优质、高效的医疗卫生服务。
很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。