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很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
2024年7月15日，小阳趁暑假专门坐车看望曾经悉心照顾他的医护人员。如今，看到一张张熟悉的面孔和经历过“生死搏斗”的抢救室、重症监护室，他仍十分感慨，“医院给了我第二次生命，非常感谢这里的每一个人”。(完)
常态化开展矛盾纠纷排查化解“红袖章”专项行动，建立诉调对接、访调对接、仲调对接、检调对接机制，成立行政争议化解工作室，化解各类案件2万余件。强化调解公信力，引导当事人及时履行调解协议，对难以履行的调解协议，建议当事人申请法院办理司法确认5996件，增强协议效力，减少群众诉累。
