7月19日,“与奥林匹克同行——历届夏季奥林匹克运动会展”在北京颐和园开幕。展览第一期推出46块展板,选用图片219张,介绍了从1896年雅典奥运会至2020年东京奥运会共29届奥运会的概况,其中约三分之二的图片来自国际奥委会,许多图片是首次和国内观众见面。图为北京奥运城市发展促进中心党组书记、主任付晓辉向中国首枚奥运金牌获得者许海峰颁发“奥运精神传承推广大使”证书。该指南称,为达到平衡膳食要求,高原地区居民要坚持食物多样,糌粑作为传统主食,适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果,增加豆类和奶类摄入,适量食用坚果,适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类,减少盐、油和糖的摄入,减少酒精摄入,按时定量进餐,每日足量饮水,增加身体活动,保持健康体重等。(完)详情