剧情介绍：bck体育针对年轻人的焦虑与内耗，作家、复旦大学英文系教授包慧怡给出了三种应对建议：去接受变化，学会把无常当作唯一的恒常来接受；去关心他者，保持好奇，时不时把目光从自己的身上移开；不放弃创造，无论日常工作多么机械重复，都要给自己喜欢的创造性的工作留出一点空间。