剧情介绍：B体育训练中，面对汹涌滚滚的激流和不可预判的水下环境，新消防员格桑多吉毫不犹豫地平跳入水，一口水把他呛得眼泪直流，面对突如其来的状况，他按照现场教员的口令，迅速调整状态，成功到达缓流区靠岸。格桑多吉说：“呛水后口鼻那‘酸爽’的感觉，会游泳的一定知道！”针对格桑多吉的呛水情况，副中队长拉旺次仁及时组织大家畅谈体会，为大家解疑释惑、传授技巧。他说：“在激流救援时，入水方式和泳姿很重要，学好了姿势才能‘中流击水’，不然就只能‘随波逐流’了。”