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最后，坚持运动。运动在健康吃肉过程中发挥着至关重要的作用。运动与适当暴露于阳光下，是补充体内能量的关键途径。通过运动，我们能够有效消耗食物消化后多余的能量，防止其转化为痰饮等病理产物，从而保持体内环境的稳定。此外，运动还有助于促进气血的流通，这对于维持正常的新陈代谢具有不可或缺的作用。因此，我们应当将运动作为日常生活的重要组成部分，以维护身心健康。
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嫌疑人游某交代，他在网上看到“借用银行卡就能赚钱”的广告后，从湖南来到湖北武汉与上线接头。6月20日，他按照上线提供的话术和假合同，在银行成功取走34万元。他将这些钱交给上线后，非法获利4000元。