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来源:yabo网页版手机登录 | 2024年07月25日 17:42
yabo网页版手机登录 | 2024/07/25

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“郑婆婆很瘦,可能只有70多斤,抱着不是很累……”苟晓鹏说道,在两个多小时的转移过程中,有两处路段是最难的,一处是大河坝路段,因为路基被损毁,有一两百米的路程都是乱石滩,背着老人的苟晓鹏小心翼翼地过河,生怕脚下一滑把老人摔倒。另一处就是花椒林地里,花椒林比较低矮,刺钩也比较多,为了不让老人被花椒刺刺伤,必须一直半蹲着前进。

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江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博介绍,中医认为,大暑节气酷暑炎热,容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑,闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低,容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状,所以应该尽量少出门,少在户外活动,即使出门也要尽量避开高温时段,不能长时间暴露在阳光下,防止中暑等问题的发生。中医强调“未病先防,已病防变”,要做好夏季多发病的防治。夏季是腹泻最容易发生的季节。一是由于贪凉饮冷,损伤脾阳,导致脾胃虚寒;二是因为暑湿过盛,湿邪外侵,损伤脾气,导致湿浊内盛。夏天脾胃运化功能减退,往往食欲欠佳,饮食方面要特别注意养护脾胃,以清淡和容易消化的食物为主,应该补充优质蛋白质,比如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物,晚上喝点粥,既能补充一天耗损的元气,又容易消化吸收,如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等,以清为补,增强体质。同时可以适当用点生姜、陈皮,有助于调整脾胃功能。

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城乡居民收入方面,上半年西藏城镇居民人均可支配收入26967元,同比增长6.4%;农村居民人均可支配收入6711元,增长8.4%。
编辑:公羊茜馨责任编辑:钟弘澜