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演习分兵力集结、港岸筹划和海上演练3个阶段进行。俄方参演舰艇编队12日抵达湛江某军港，双方参演兵力完成集结。开幕式后，两国海军共同展开图上推演和战术协同，联合指挥部围绕海上演练阶段的重点演练课目进行深入研讨，敲定协同要点。下一步，参演舰艇将赴湛江附近海空域组织锚地防御、联合侦察预警、联合搜救、联合防空反导等多个课目演练，并开展实际使用武器训练。
加强顶层设计和摸着石头过河相结合，是富有中国特色、符合中国国情的改革方法。一直以来，我们党充分尊重群众首创精神，鼓励基层先行先试，大胆试验、大胆突破，不断把改革引向深入。
放眼全球，世界面临百年未有之大变局，新一轮科技和产业革命方兴未艾，贸易保护主义与“逆全球化”思潮抬头，走近世界舞台中央的中国面临更多挑战。
今年7月15日正式入伏，一年中最热的三伏天即将到来。三伏天，我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师任红杰，为大家带来6个三伏天养生锦囊。