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“仅仅在课间休息时进行身体活动是不够的，还要保证孩子们每天至少进行1小时中高强度的身体活动，每周进行至少3天增强肌肉和骨骼的运动。”胡博指出，如果条件许可，运动最好在户外进行，以满足每天至少2小时的户外活动要求，其中包括至少1小时的校内活动。运动时要注意环境安全，要做到运动前有热身、运动后有拉伸，防止运动损伤。
“不过还是建议课间活动以动态为主、静态为辅。”胡博表示，让身体多活动对孩子的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统都是有益的，有助于保持健康体重和良好体态。考虑到活动的时间和场地条件，建议选择简单易行、不需要大量器材、安全性高、包容性强的课间活动，如在室内或操场跳绳，有助于提高心肺健康；做简单的身体操，包括深蹲、引体向上、平板支撑等，有助于全身肌肉的锻炼；打乒乓球、羽毛球等，有助于提高眼手协调和反应能力。
市场监管总局党组书记 局长 罗文：要持续深入推进公平竞争政策实施，扎实推进妨碍统一市场和公平竞争政策措施清理。聚焦重点领域突出问题，加大对不当市场竞争和市场干预行为的监管执法力度。
随后，合肥队马不停蹄地赶往湖南岳阳洞庭湖，参与决口封堵任务。为了尽快完成封堵任务，现场指挥部采取了水路与陆路相结合的方式运送石料。决口处水流湍急，顶着高达36至37度的高温，皮肤被晒得黝黑，但他们毫无怨言，一心扑在救援任务上。经过连续作战，最终在规定时间内提前13个小时完成了封堵任务。紧接着，合肥队又奔赴安徽六安固镇，参与了一处43米宽的决口封堵任务，仅用了15个小时便成功完成了封堵作业。目前，合肥队的部分人员仍留在辽宁葫芦岛，继续参与抗洪救援工作。