合理饮食膳食应以低盐、低糖、低脂肪食物为主，注意营养均衡。建议多吃新鲜蔬果、奶类、全谷物、大豆，适量吃鱼肉、蛋、瘦肉，注意控糖、少油、少盐，并足量饮水，每天达到1500～1700毫升。

      韩城市公安局始终秉承警民联动开展社区警务治理的核心策略，积极拓展信息渠道，有效吸纳民众智慧，构建以社区干部、网格员、警务助理为主体的“警民联动、警保联勤联动”的社会治理格局，建立健全信息通报、线索举报、联合处置等机制，鼓励和支持群众积极参与社会治理。通过设立举报奖励制度，建立治保会，社区民警带领保安员开展巡逻、反诈宣传、信息收集、矛盾纠纷调解等方式，激发群众参与社会治理的热情与积极性。今年来，开展“警保联动”巡逻守护78场次，应急处突演练22次，网格员提供各类线索110余条，协助破案20余起。hjc888黄金城

      “我以前都是在电视上看到寻亲的情节，没想到自己也能遇上，太感谢派出所和救助站帮助我找回弟弟了。”吴秀表示，对于弟弟还活着的消息，全家听到都非常激动，很期待弟弟回家。hjc888黄金城

      直播平台建设方面，该网友建议打造县级直播基地，配备专业的直播设备和场景布置，为直播提供良好的硬件条件；积极与知名直播平台合作，争取在大平台上获得更多流量支持和推广资源。hjc888黄金城（撰稿：包安倩）