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黄亚博说,夏季是养心的好季节。一是颐养心神。夏天重视“静养”,要有意识地进行精神调养,减慢生活节奏,戒躁戒怒,让心静下来,学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情,打打太极拳、八段锦,使精神有所寄托,调养心神,涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛可以养目,同时也可以静心。夏季可以利用工作之余或者乘车的零碎时间,随时闭目养神。经常闭目养神,对健康也大有裨益。三是坚持午睡。夏天白天时间比较长,容易犯困,天气炎热也容易让人感到疲劳,夜晚睡眠质量又不太高,因此,适当的午休对防病养生很重要。中午适当小睡一会,20―30分钟即可,缓解身心疲劳,养护心神。
由于山洪泥石流将进村的唯一道路冲毁,搜救队只能翻山进入。步行一个多小时后,搜救队到达新华村七组临时安置点,不少受灾群众被临时安置在这里等待转移。星空·综合体育在线官网
2022年至2024年,考古工作者在三星堆遗址新发现与玉石器生产加工相关的遗存,经专家初步判断为玉石器“生产车间”,年代为商代中期,距今约3500年至3400年,比三星堆祭祀坑的埋藏年代更早。星空·综合体育在线官网
自2012年以来,在各方助力下,塔县先后投入教育资金11.762亿元,用于改善69所学校(幼儿园)办学条件,12个乡镇的教师周转宿舍已全覆盖。教师人数也从2012年的535名增长至如今的902名。星空·综合体育在线官网(撰稿:任学逸)