四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。

      近日，有媒体披露，美国反兴奋剂机构让违规服用兴奋剂的运动员当所谓“线人”，以此为条件允许这些运动员继续参赛。世界反兴奋剂机构随后发表声明指出，美国反兴奋剂机构的操作是明显的违规。welcome永盈彩购彩大厅

      新京报讯（记者赵敏 通讯员庞贺雷 任一凡）近日，北京铁路公安局联合地方多部门开展站区站周治安和交通秩序整治“平安畅通”专项行动。新京报记者从北京铁路公安局获悉，此次行动整治重点地区为管内45个客运火车站，针对“盗抢骗”、醉酒滋事、扛包招揽、非法从事客运经营等违法行为。北京铁路公安局联合京、津、冀三地公安机关交管部门、铁路企业、火车站地区管委、市政、交通运输等部门，按照“一站一策”原则，共研措施，优化警力部署，开展巡逻清查，提升见警率、管事率，全面净化站区站周治安和交通环境。自专项整治以来，北京铁路公安局结合“夏季行动”，连续开展7次治安集中清查，联合地方公安机关开展治安、交通联合整治，开展路地联合执法60余次，清理长时间停靠车辆5100余辆，查处各类交通违法行为207起。同时，协调地方交管部门和站区管委会，科学调整站周交通布局，合理划定行车道路，先后优化网约车停车区4处、车道3处，设置专用车道4处，增设电子监控3处、禁停区2处。北京七大火车站派出所，加强与地区管委、交管部门及铁路企业的紧密协作，强化对车站周边区域的交通疏导和管控，对车站落客区加强交通秩序维护。8月1日，北京铁路公安处治安支队民警在北京站西侧，查处一起不具备运营资格利用私家车从事违法违规经营行为。经查，男子刘某夫妇将自家私家车停在车站附近停车场，通过招揽的方式，将旅客携带的行李物品寄存在车内并收好处费。目前，刘某夫妇已被北京铁路公安处依法行政拘留。此外，北京铁路公安处交通管理支队重点对电动自行车违法驶入机动车道、违停、涉牌等交通违法行为进行清理。专项行动以来，共处置违法行驶的电动自行车35辆，处置未悬挂机动车号牌行为人3名。石家庄公安处交通管理支队积极协调火车站地区管委、公交公司、城投等部门，在石家庄站地下广场优化网约车停车区2处，设置发车车位12个，蓄车车位60个，在明显区域增设指示屏、路面引导标志90处。编辑 刘倩 校对 李立军welcome永盈彩购彩大厅

      新京报讯（记者赵敏 通讯员庞贺雷 任一凡）近日，北京铁路公安局联合地方多部门开展站区站周治安和交通秩序整治“平安畅通”专项行动。新京报记者从北京铁路公安局获悉，此次行动整治重点地区为管内45个客运火车站，针对“盗抢骗”、醉酒滋事、扛包招揽、非法从事客运经营等违法行为。北京铁路公安局联合京、津、冀三地公安机关交管部门、铁路企业、火车站地区管委、市政、交通运输等部门，按照“一站一策”原则，共研措施，优化警力部署，开展巡逻清查，提升见警率、管事率，全面净化站区站周治安和交通环境。自专项整治以来，北京铁路公安局结合“夏季行动”，连续开展7次治安集中清查，联合地方公安机关开展治安、交通联合整治，开展路地联合执法60余次，清理长时间停靠车辆5100余辆，查处各类交通违法行为207起。同时，协调地方交管部门和站区管委会，科学调整站周交通布局，合理划定行车道路，先后优化网约车停车区4处、车道3处，设置专用车道4处，增设电子监控3处、禁停区2处。北京七大火车站派出所，加强与地区管委、交管部门及铁路企业的紧密协作，强化对车站周边区域的交通疏导和管控，对车站落客区加强交通秩序维护。8月1日，北京铁路公安处治安支队民警在北京站西侧，查处一起不具备运营资格利用私家车从事违法违规经营行为。经查，男子刘某夫妇将自家私家车停在车站附近停车场，通过招揽的方式，将旅客携带的行李物品寄存在车内并收好处费。目前，刘某夫妇已被北京铁路公安处依法行政拘留。此外，北京铁路公安处交通管理支队重点对电动自行车违法驶入机动车道、违停、涉牌等交通违法行为进行清理。专项行动以来，共处置违法行驶的电动自行车35辆，处置未悬挂机动车号牌行为人3名。石家庄公安处交通管理支队积极协调火车站地区管委、公交公司、城投等部门，在石家庄站地下广场优化网约车停车区2处，设置发车车位12个，蓄车车位60个，在明显区域增设指示屏、路面引导标志90处。编辑 刘倩 校对 李立军welcome永盈彩购彩大厅（撰稿：钟博伟）