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该指南称，为达到平衡膳食要求，高原地区居民要坚持食物多样，糌粑作为传统主食，适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果，增加豆类和奶类摄入，适量食用坚果，适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类，减少盐、油和糖的摄入，减少酒精摄入，按时定量进餐，每日足量饮水，增加身体活动，保持健康体重等。(完)
判决生效后，检察官向当事人释法说理，当事人主动缴纳了所有费用。如今，砂坑已用黄土填平，耕地经修复后恢复生机。
宽城区委政法委主动融入诉源治理，把非诉讼纠纷解决机制挺在前面，完善诉调联动机制，打造和谐善治新格局。