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很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
腺毛贯众隶属于鳞毛蕨科贯众属，植株高度为5至15厘米。它最为显著的特征在于其叶轴上被稀疏腺毛，这个独特的结构不仅使腺毛贯众在形态上与其他贯众属植物显著区分开来，更可能赋予其独特的生态适应性和生理功能。
据悉，在上海，公共卫生监管覆盖了5万多家生产企业和经营单位，包括35000余户公共场所，17000余户用人单位，近千户涉水产品、消毒产品生产企业等。
