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中新社安徽池州8月17日电 (记者 徐雪莹)“禅宗清规的传统与现代”学术研讨会17日在安徽省池州九华山举行，近70位中国宗教研究学者与佛教界代表人士出席，探讨禅宗清规的历史脉络与现代价值。
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首先，要注意保暖，尤其是在夜间睡眠时；其次，应加强肩关节周围肌肉的锻炼，比如打太极拳等等，但是在运动的过程中一定要注意运动量，避免过量运动导致进一步的损伤；最后，警惕容易引起肩周炎的相关疾病，如糖尿病等，发现有肩膀疼痛或不适时，应及时就医，避免拖延加重病情。
