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穿越三国，化身刘协，身为傀儡，命不由己！不，我自己的命，我要自己掌控，我自己的路，要自己决定方向，我的天下，要重回我的手中！双生武魂，真龙之躯，时空轮盘，是我奋斗的根本，兄弟情义，快意恩仇，是我存在的痕迹！既然我来了，这天，注定要被翻上一翻，既然我来了，这地，自然要换上一换！
走进湖北九峰山实验室，9000平方米的洁净室内，科研人员身着无尘服，忙着化合物半导体研发、测试与检测。作为湖北省十大实验室之一，九峰山实验室致力于打造一个公共、开放、中立、共享的科研平台。如今，有上百个项目在此同时运转。
张漓建议，在合适的时间喝水。合适时间包括运动前、运动中和运动后。如果锻炼出汗量比较大，出汗的速度比较快，那么从运动前就要开始少量多次去喝水或者喝饮料。因为身体流失水分的速度比吸收水分的速度要快。每小时喝的水再多，能进入血液循环的只有800毫升，但是出汗的速度可以达到每小时一到两公斤，这就需要少量多次、提前补水补液。通常要求每10分钟左右喝100毫升到150毫升的饮料或者水，大约两口到三口，不能在短时间内大量地补。
上海瀚讯信息技术股份有限公司是中科院上海微系统与信息技术研究所科研成果成功转移转化诞生的高科技企业。上午，龚正一行来到企业，走进展厅察看最新产品，详细了解企业在通信领域开展科技研发、成果转化等情况，鼓励企业攻坚克难，推动科技自立自强。上海械谷创新医疗器械产业园正打造医疗器械引领示范园区，并与瑞金医院联手打造全市第一批产医融合创新产业基地。市领导一路察看园区展厅、瑞金—术锐手术机器人联合实验室，观摩单孔腔镜手术机器人，询问产医融合、医工交叉、手术机器人技术发展情况。负责人说，产业园依托产医融合新模式，努力发掘“未被满足的需求”，打造以创新医疗器械为核心的产业体系。